Zło czai się obok

"Zło dosłownie go wolało, kusiło, wżarło się w jego mózg, opanowało myśli. Miał świadomość tego, że za godzinę, może dwie, nieodwołalnie stanie się potworem, własnoręcznie wyrwie sobie duszę, a jednak nie umiał się już wycofać. Nie, nie stchórzę, powiedział sobie".

Jedna z nas musi umrzeć to książka otwierająca nowy cykl autorstwa Darii Orlicz. Jest to kryminał z wieloma wątkami oraz bohaterami. Przy czytaniu będzie potrzebne skupienie, aby nie pomylić, który bohater co zrobił. Poruszone jest także wiele tematów, a najważniejszy z nich to moim zdaniem przemoc wobec kobiet, w różnorodnym zachowaniu. Główna bohaterka to osoba nagrywająca true crime na mediach społecznościowych. Myślę, że może to zainteresować wiele osób patrząc na statystyki, które osiągają podcasty czy kanały YouTube w tej tematyce. Osa, czyli Lena Osowska jedzie do Ostródy, gdzie w ostatnim czasie miała miejsce brutalna zbrodnia. Szuka śladów, jednak czytając książkę zauważyłam, że inni bohaterowie wprowadzają niesamowicie wiele. Narracja różnych postaci pokazuje nam wiele perspektyw, na dodatek tajemniczy rozdziały z widoki mordercy i jego myśli intrygują do dalszego czytania. Kto jest mordercą? Na odpowiedź musimy trochę poczekać, jednak warto!

"On zaś sam na sam ze swoimi myślami utknie w domu, bojąc się tego, do czego byłby zdolny, kiedy obudzą się w nim demony..."

Jestem niesamowicie ciekawa kolejnych książek z tego cyklu, autorka potrafi zainteresować czytelnika. Daje nam wielu podejrzanych, jednych polubimy, innych nie. Dzięki temu zaczynamy kibicować i chcemy poznać dalsze losy postaci. Książka pokazuje, że nic na pierwszy rzut oka nie może być pewne. A wiele osób skrywa różne sekrety. 

"Zabije znowu, nie ma innej możliwości. Przekroczył granicę piekła i nie miał już odwrotu".

Ta książka to na pewno dobry wybór na spędzenie jesiennych wieczorów. Jeśli szukacie polskiego kryminału, dziejącego się w naszym kraju to warto zapisać sobie ten tytuł! 

Książkę mogłam przeczytać dzięki Klubowi Recenzenta serwisu nakanapie.pl

Inwazja - Wojtek Miłoszewski

„Więc jeśli chodzi o miłość, można ją mieć w dwóch odsłonach – mówiła spokojnie, ale jej twarz otoczona burzą loków podskakiwała energicznie. – Albo na początku jest wielki wybuch, który gaśnie równie gwałtownie, jak się pojawił, albo mały, delikatnie żarzący się węgielek. Gdy jednak w miarę trwania kolejnych lat zadbać o ten drugi, to można roznieść silny płomień, który będzie się palił całymi latami”.

Wojtek Miłoszewski to autor, który nie boi się pisać mocnych tekstów, kontrowersyjnych i brutalnych. Książka Inwazja jest tego przykładem. Wojna, która rozpoczęła się na terenie Ukrainy, przeistoczyła się w walkę na terenie Polski. Książka powstała w 2017 roku, jednak teraz została poprawiona. Wtedy niewielka część osób wierzyła, że wojna w kraju obok nas może wybuchnąć. Autor pokazuje jak widzi wojnę, jej okrucieństwo i podłość ludzi. Jednak w tym wszystkim pokazuje siłę miłości, zmiany ludzi i dobro, a także nadzieję.

W książce jest wiele postaci, które raz się lubi, innym razem nienawidzi. Motyw przemiany widać w każdej osobie. Porucznik Roman Gurski, który ciągle myśli o śmierci, będzie prowadził ludzi do walki, gdzie nadzieja na przeżycie jest niewidoczna. Michał Barański, ojciec i mąż, będzie musiał decydować czy dla rodziny jest w stanie zrobić rzeczy, o których wcześniej by nie pomyślał. Danuta Wojnarowicz, z osoby bojącej się ojca, będzie musiała podjąć niesamowicie trudne decyzję, by spróbować wygrać z własnym sumieniem. Każdy z nich ma historię i możemy w książce śledzić jak się zmieniają.

Książka jest brutalna i nie będzie odpowiednią lekturą dla części osób. Jednak każdy kto przez nią przebrnie będzie mógł wynieść z niej swoje zdanie o przemianie, miłości, okrucieństwie, wojnie. Nie raz zatrzyma się po jakimś rozdziale i zastanowi się, a co by było gdyby... Na pewno lektura zostanie gdzieś z tyłu głowy.

Oprócz tematu wojny, autor nie boi się wstawić swojego zdania o polityce, partiach i osobach rządzących w Polsce i nie tylko. Są w niej odniesienia do osób z sceny politycznej. Czasem wręcz szydzenie z części z nich.

Książka ta nie jest łatwą i lekką lekturą. Jest niesamowicie ciężka i może wpłynąć emocjonalnie.

Kolejna bomba, czyli książka Ani Rozenberg

 

„Musiał wszystko zostawić upływowi czasu, którego nurt raz wyrywał brzegi rzeczywistości, by za chwilę nanieść złotonośne piaski”.

Znaki szczególne to już czwarty tom serii z inspektorem Davidem Redfernem. Sposób prowadzenia akcji autorki Ani Rozenberg zachwycał mnie już od  początku przygody z tym policjantem. Tajemnicze i brutalne śmierci, zagadki i nowe tropy, a także przeszłość są znakiem rozpoznawalnym serii. Również w tym tomie nie zabraknie tego! Autorka od debiutanckiej książki zachwyca swoim stylem i trzeba przyznać, że nie schodzi z poziomu, który osiągnęła, a tylko się umacnia jej pozycja.

„Pół metra. Tyle wystarczyło, by niebieski materiał z niewinnego przykrycia przeobraził się w śmiertelny całun”.

Jak zawsze pełne napięcie od początku do końca. Jeśli ktoś polubił bohaterów serii to na pewno będzie zadowolony. Nasz główny bohater po zmaganiach i trudach dziejących się w poprzednich książkach nie włączył hamulca. Działa dalej i próbuje rozwikłać kolejne zagadki. Razem z Summer będzie współpracował podczas śledztwa w sprawie zabójstwa, a oprócz tego będzie próbował rozwikłać inne rzeczy, które są z nami od pewnych momentów w serii.

„Nadepnąłeś na minę, ale dopóki na niej stoisz, jesteś względnie bezpieczny”.

Jak zawsze nie zabraknie tu cudownych bohaterów jak dziadek Siwiaszczyk i pies Bandit, a na dodatek poznamy wielu epizodycznych postaci, które mogą być ciekawe. Mnie kilka z nich naprawdę zaintrygowało. W książce nie zabraknie również humoru, który niesamowicie się komponuje i trochę uspokaja nerwy podczas trwania śledztwa.

„Wszyscy w końcu przestają gadać – albo zacierają się wspomnienia, albo są tak chujowo kolorowe, że chcemy je wymazać, by jeszcze bardziej nie wkurwiać się na szarą rzeczywistość”.

Koniec jak można było się spodziewać po wcześniejszych częściach zaskakuje. Nie udało mi się połączyć faktów by domyśleć się co mogło się przydarzyć biednej dziewczynie, której zwłoki znaleziono na boisku szkolnym. Nie zostaję mi nic innego jak zachęcić was do sięgnięcia po kolejną część lub zapoznania się z pierwszą częścią serii.

Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów

 Upokorzenie było ceną zdobycia sławy”.

Rodzina królewska Wielkiej Brytanii nigdy mnie zbytnio nie interesowała. Jednak po przeczytaniu książki Elżbieta i Małgorzata Prywatny świat sióstr Windsor (Andrew Morton) z ciekawością zabrałam się za książkę Zemsta Meghan, Harry i wojna Windsorów (Tom Bower). Od początku byłam zaskoczona jak autor opisuje Meghan i wiele wypowiedzi osób znających ją, które umieszcza w książce, mnie dziwiły. Wiedziałam, że były jakieś nieporozumienia w związku osoby Meghan, ale nie spodziewałam się, że tyle może zależeć od jej charakteru. Autor nie boi się pokazać jak ją widziało wiele osób. Jako osobę chcąca zdobyć sławę, często nie patrząc przez to na innych. Był to dla mnie nowy obraz tej osoby i choć jestem świadoma możliwości koloryzowania opinii innych to rzucił nowe światło na wiele wydarzeń, które dotyczyły krytyki jej osoby. 
„Nie miała zbyt wiele cierpliwości do przekonań innych osób. Ludzie, którzy się z nią nie zgadzali, zwyczajnie ją irytowali”.
Autor ma przyjemny język i łatwo wciągnąć się w książkę, choć nie raz miałam pytania i musiałam na chwilę odłożyć lekturę. Bowder jako brytyjski biograf śledczy, jest uznawany za znakomitego eksperta. Przeprowadził wiele badań i rozmów, aby napisać tą książkę. Chce rozwikłać zagadkę dramatów sądowych, dworskiej polityki i przekreślonych marzeń. Próbuje odkryć historię miłości, zdrady, sekretów i zemsty. Daje nam 500 stron odkryć i przemyśleń, które warto poznać. 
Lektura na pewno zainteresuje osoby, które lubią temat brytyjskiej monarchii, albo są ciekawe osoby Meghan. Autor przedstawia jej życie od wczesnego dzieciństwa, przez okres szkoły i dojrzewania, walki o karierę, serialu „W garniturach”, aż po małżeństwo z Harrym.
Jest to książka, która potrafi szokować i pokazuje, że wszystko ma dwie strony, a część rzeczy ciężko odkryć, tym bardziej jeśli chodzi o zdobycie sławy. Lektura warta poświęcenia czasu! 
W książce mamy także wstawkę z zdjęciami, która może urozmaicić lekturę! A także jak wspomniałam wcześniej wiele opinii i wspomnień osób znających Meghan, które rzucają inne światło na jej osobę.

Ha-Ga

 Ha-Ga, czyli Anna Gosławska-Lipińska to ilustratorka żyjąca w latach 1915-1975. Była znana z rysunków satyrycznych i rysunków dla dzieci. Przez lata publikowała w czasopismach takich jak "Szpilka", "Świerszczyk" czy "Przekrój". Wyrobiła swój styl i kreskę dzięki czemu była rozpoznawalna. Zdobyła wielu fanów i czytelników, którzy czekali na dalsze rysunki w czasopismach. Ilustrowała także książki dla dzieci autorów takich jak Tuwim czy Brzechwa. W czasie swojego życia poznała wiele znanych postaci XX wieku, jak wcześniej wymienieni Tuwim i Brzechwa, ale także Gombrowicza. W związku przez wiele lat była z znanym grafikiem Erykiem Lipińskim.

Biografię trzeba umieć napisać. Tu mamy niesamowite przekazanie historii Ha-Gi, ale także pokazanie czasów w których żyła, jak czasy II wojny światowej. W książce mamy wiele ilustracji i fotografii, które przybliżają nam dobrze postać Anny. Jednak największe wrażenie zrobiły na mnie listy, które pisała ona, a także te które dostawała. Dzięki nim możemy lepiej poznać charakter Ha-Gi, jej męża czy osób z którymi korespondowała. Dają nam intymny obraz relacji, które tworzyły się w trudnych czasach.

Anna Gosławski-Lipińska to zadziwiająco skromna i nieśmiała osoba, z wielkim talentem. Przyznam się, że mając 22 lata kojarzyłam pojedyńcze ilustracje, ale nie miała nic pojęcia o osobie, która je robiła! Podpytałam także rodzinę i znajomych i niewiele osób kojarzy. Czytając książkę nasuwało się to pytanie, i to często, czemu była nie kojarzymy jej. Odpowiedź dostajemy, po przeczytaniu lektury i wejściu w świat tak niesamowitej kobiety, wiemy że życie nie było dla niej proste. Wiele trudności musiała pokonać by dostać to co się udało. Mam nadzieję, że dzięki tej książce więcej osób pozna Ha-Ge i jej ilustracje.

Książkę czyta się szybko ze względu na dużą ilość zdjęć i ilustracji, a także przyjemnie jest poznać wiele satyrycznych ilustracji, które do tej pory potrafią być odzwierciedleniem jakiś sytuacji, a myślę że pewne teksty powinny wejść jako klasyk humoru. Jak zawsze trzeba pamiętać, że biografia to nie gatunek dla każdego i może czasem nudzić, jednak myślę, że warto sięgnąć po tą pozycje.

Przykro czytało się o postaci, która mogła by być na świecie dłużej, która mogła pokazać więcej i zrobić masę kolejnych rysunków i komiksów. Jednak cieszę się, że autorka z pomocą córki Ha-Gi – Zuzanny Lipińskiej i osób znających ilustratorkę stworzyła tą książkę z niesamowitą ilością zdjęć i rysunków!

Fakty i mity genetyki nowotwór - dr Paula Dobosz

 Dr Paula Dobosz przyznaje w książce Fakty i mity genetyki nowotwór, że je uwielbia. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz Cambridge Univeristy wprowadza nas w świat genetyki i nowotwór. Chce przedstawić nam fakty i obalić mity, które często słyszymy od innych lub czytamy w social mediach.

„W nauce tak to jednak działa, że zawsze wtedy, gdy pojawia się problem, naukowcy starają się je rozwiązać, zwłaszcza wówczas, gdy stawką jest ludzkie życie”.

Autorka stara się przedstawić w najprostszy sposób skomplikowane zagadnienia dotyczące nasze organizmu. Nie jest to łatwe, duża ilość specjalistycznych nazw utrudnia sytuację, jednak myślę, że z książki każdy może wynieść sporo użytecznych informacji, a także oswoić się z terminologią.

„Wybór właściwej metody leczenia i jak najszybsze rozpoczęcie to często kluczowe elementy dla wyleczenia choroby nowotworowej”.

Autorka przedstawia wiele badań i zmian, które zaszły po wielu latach szukania rozwiązań i leków. Przedstawia różnorodne terapie stosowane w leczeniu nowotworów. Stara się każdy opisać tak, aby przedstawić zalety i wady oraz w jak najprostszy i dokładny sposób opisać co dzieje się w organizmie w trakcie och trwania.

„Licealista przygotowujący się do matury świetnie opowie nam o cyklu życiowym stułbi czy mchu płonnika, ale rzadko będzie w stanie przedstawić nam powody, dla których powinniśmy się szczepić, lub wyjaśnić, dlaczego antybiotyki raczej nie pomogą nam na grypę...”.

Trzeba także wspomnieć o ilustracjach i przykładach, które pomagają czytelnikom zrozumieć zagadnienia podejmowane przez autorkę. Dodatkowo humor, który wplata w tak trudne zagadnienia dodaje otuchy i pomaga nie zmęczyć się lekturą.

„Całkowita racja, nowotwory mogą wszystko. To właśnie dlatego są tak fascynujące z naukowego punktu widzenia i stanowią wyzwanie z punktu widzenia klinicysty, a zarazem są przerażające z punktu widzenia pacjentów”.

Książka dr Dobosz to dobra lektura mająca na celu pokazanie faktów i mitów. Uświadomienie nas jak wygląda walka z rakiem. Dodatkowo pomaga nam zrozumieć jak ważne jest edukowanie w tej dziedzinie ze względu na liczbę zachorowań. Daje także nadzieję na kolejne ważne odkrycia w poszukiwaniu skuteczniejszych terapii i pokazuje, że osoby tym zajmujące się poczyniły wiele kroków, aby pomagać ludziom.

Mimo wszystko

 

Zawsze po udanym debiucie obawiam się przeczytać kolejną część, najgorzej jeśli polubiłam głównych bohaterów. Tak samo miałam z książką Mimo wszystko długo musiałam się zabierać za przeczytanie drugiej części po przypomnieniu sobie pierwszego tomu. Alex wyprowadza się do Hiszpanii, ma tam zacząć nowy rozdział, ale poprzednie doświadczenia łatwo go nie opuszczą. Trudne i bolesne relacje dają o sobie znać, a główny bohater będzie w dalszym ciągu zmagał się z wieloma rosterkami.

„I choć czas zaciera przykre wydarzenia, to my, ludzie, nie mamy takiej zdolności. Czas nie oferuje ani pomocy, ani nie pamięta o tym, przez co przeszliśmy. Niestety pozostawia nawet te wspomnienia, których nie chcemy”.

Książka pisana jest z perspektywy Alexa, jednak historia, którą poznajemy jest opowiadana na terapii bohatera. Podjął się on jej by sprostać demonom przeszłości i wylać z siebie to co się działo w jego życiu. Chce zrozumieć siebie i to co robił w życiu.

„Czasu nie cofniesz. Dziś jesteś innym człowiekiem. Bogatszym o te doświadczenia. Tego co się stało, nie można już zmienić, ale cały czas masz wpływ na to, co się dzieje tu i teraz”.

Moje obawy szybko się rozpłynęły czytałam książkę z zapartym tchem. Nie mogłam się oderwać. Alex jest bohaterem, którego ciężko było mi nie polubić. Poznajemy go zarówno od dobrej jak i złej strony. Popełnia wiele błędów i próbuje je naprawić. Dalej szuka miłości, a także akceptacji. Historia w drugiej części mocno opiera się ma podróżowaniu i zmienianiu miejsc pobytu bohatera, co skutkuje wieloma nowymi bohaterami. Są oni bardzo różnorodni.

„Czasami trzeba sięgnąć piekła, aby potem wspiąć się do raju”.

Końcówka książki rozbiła moje serce na wiele kawałków, autor zaskoczył i zrobił to w piękny i smutny sposób. Jednak po tej książce widzę też nadzieję i to jakoś najmocniej mnie poruszyło. Jeśli znacie pierwszą część to warto odważyć się do czytania kolejnej, jeśli nie to zachęcam do poznania Alexa i jego świata!

Przyjaźń w czasach samotności

 Doktor Marisa G. Franco to osoba prowadząca wykłady na temat więzi i poczucia przynależności. W książce Przyjaźń w czasach samotności wyjaśnia na podstawie badań i doświadczeń ludzi jak przyjaźń i kontakt z ludźmi wpływa na nasze samopoczucie. Pokazuje, ile mogą dać nam relacje.  

„Nie zawsze jesteśmy świadomi tego, że przyjaźń nas kształtuje. Tymczasem ona nie tylko sprawia, że stajemy się lepszą wersją samych siebie, lecz pomaga nam się dowiedzieć, kim jesteśmy”. 

Autorka mocno zwraca uwagę na różne typy osobowości, na różnice w okazywaniu przez nas uczuć, czułości i emocji. To wszystko wpływa na nasze relacje. W książce mamy mocno podkreślone, że aby zjednać sobie ludzi musimy patrzeć na każdego indywidualnie, ale także nie zapominać o sobie. Wskazuje, że każda relacja polega na obustronnej inicjatywie. Wyjaśnia czemu jedni łatwiej nawiązują więzi, a inni mają z tym problem. Podkreśla jak na przestrzeni lat interakcja między ludźmi zmieniała się, jak social media wpłynęły na nasze relacje. Autorka odnosi się do wielu badań i doświadczeń sowich i innych, co mocno pomaga w zrozumieniu sytuacji. Dzięki temu mamy tu zarówno teorie jak i praktykę. 

„Przyjaźń wymaga jednak inicjatywy, a to oznacza, że musimy stawić czoła naszym największym lękom”. 

Autorka porusza w książce kwestie patrzenia na przyjaźń z przeszłości, a także przyszłości. Podkreśla jak wpływa na nasze życie oraz jak inne relacje wpłynęły na to kim jesteśmy. W części patrzącej na przyszłość mówi o inicjatywie, zaangażowaniu, autentyczności, wyrażaniu gniewu, ofiarności w kwestii dawania pomocy, a także o dawaniu uczuć. Podkreśla także fakt przyjmowania od innych pomocy czy czasu. W każdym z rozdziałów przywołuje badania i doświadczenia innych, które nakreślają nam sytuację. Dzięki swojej pracy pokazuje nam co wpływało na zachowanie osób, a także pokazuje aspekty psychologiczne.  

Książka Przyjaźń jest tą pozycją, za którą niesamowicie dziękuję, ale także żałuję, że nie mogłam jej poznać wcześniej. Myślę, że tematy w niej poruszane powinny mieć swoje miejsce w treści nauczania w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych, a także znajdować się na studiach.  

A także jak zawsze przy takich pozycjach wspomnę, że jak czujecie potrzebę to zawsze warto spróbować porozmawiać z psychologiem lub terapeutom.  

Self- care, czyli książka dr Gregory Browna TWÓJ UMYSŁ TO POTĘGA

 

Rozwój osobisty jest ważny dla każdego. Wiele osób nie docenia tego co możemy zrobić dla siebie stosując self-care, który opiera się na pięciu filarach takich jak: sen, oddech, duchowość, odżywianie i ruch. Każdy z nas jest wyjątkowy i ma różne potrzeby, jednak według psychologów właśnie te pięć każdy potrzebuje by móc lepiej sobie radzić z codziennością i poczuć satysfakcje z życia.

„Nie chcę twierdzić, że wszystkie schorzenia psychiczne dal się wyleczyć poza gabinetem lekarskim – albo że nie istnieją sytuacje, w których farmakologia jest pomocna i niezbędna – jednak poza środowiskiem medycznym rzeczywiście możemy zrobić wiele rzeczy dla naszego zdrowia psychicznego”.

Doktor Gregory Scott Brown w swojej książce porusza każdy z tych filarów. Przez znaczącą część wyjaśnia jednak czemu zdrowie psychiczne ma potężne znaczenie. Ta  część momentami lekko mnie nudziła, ale uwzględniam fakt, że to nie pierwszy raz, gdy czytam na ten temat. Książkę jest podzielona na dwie części. Opis zdrowia psychicznego, badania i wspomnienia z życia doktora lub pacjentów z którymi miał do czynienia. Mamy tu dużo faktów naukowych. Druga część to przejście przez każdy filar. Opisanie czemu jest ważny i jak można się za niego zabrać. Na koniec mamy podsumowanie i ważne stwierdzenie, że jak chociaż jeden z nich zaniedbamy to inne są zagrożone.

„Być może często czujecie się niezrozumiani albo po prostu snujecie się bez celu, nie mogąc zrozumieć, jak wasze istnienie da coś światu. Nigdy nie byłem na waszym miejscu, ale jednego nauczyło mnie doświadczenie osobiste i zawodowe: wiemy o sobie o wiele więcej, niż sądzimy”.

Podtytułem książki w polskim wydaniu jest 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji, osobiście niezbyt podoba mi się ten tytuł. Myślę, że jest tu pięć praktyk, ale by pomóc sobie radzić z lękiem, czy nawet depresją. Ale przezwyciężenie tych chorób powinno odbywać się pod opieką osób do tego przygotowanych, jak psycholog czy terapeuta. Jest to moje osobiste zdaniem. Myślę, że warto przy lęku, a już na pewno przy podejrzeniu depresji spróbować prosić o pomoc osoby, które mają w tym doświadczenie.

„Utrzymanie zdrowia psychicznego to misja na całe życie. Wymaga cierpliwości, wytrwałości i zaangażowania”.

Doktor w książce dużo wspomina o jodze (chyba tak to się spolszcza :P). Będąc osobą, która nie jest fanem tego typu aktywności przyznaję, że trochę mnie one irytowały. Doceniam jednak jego zdanie i myślę, że osoby, które korzystają z tego rodzaju ćwiczeń lub chciały by spróbować znajdą coś ciekawego w tej książce.

Działaj! - Niro Feliciano SZCZĘŚCIE

 Zaczynając książki o życiu, poradniki zawsze podchodzę do nich z dystansem i wiedzą, że nie zawsze może to być idealny przekaz wartości i uwag do naszego życia. Zawsze pamiętając o fakcie, że jak coś się dzieje to warto zwrócić się do psychologa czy terapeuty. Jednak książka Niry Feliciano mocno mnie zaskoczyła. Dostałam masę pozytywnej energii i rad, które trzeba sprawdzić. 

Szczęście to posiadanie wszystkiego, czego pragniemy, zadowolenie zaś to pragnienie tego, co mamy.

Książka Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan przekazuje nam wiele informacji o funkcjonowaniu człowieka. Mamy w niej przykłady, odniesienia do badań i wiele rad. Dzieli się na dwie części. Pierwsza próbuje odpowiedzieć na pytanie Dlaczego tak trudno odnaleźć szczęście? Według mnie autorka trafnie formułuje odpowiedź, która mnie przekonała, jednak każdy powinien to ocenić sam. Niro daje też znać, że powinno się samemu określić czym dla nas jest szczęście. Druga częścią jest osiem kluczy do zadowolenia. Mamy tu mowę o akceptacji, samowspółczuciu, wdzięczności, więzi, skupieniu na teraźniejszości, priorytetach i intencjach, rezylienacji i wierze. 

Czas jest ograniczonym zasobem i nigdy nie wiemy, ile naprawdę go nam zostało. 

Według mnie plusem książki o którym trzeba wspomnieć jest sposób w jaki autorka pisze. Czułam się jakby siedziała obok, odpowiadała pełnym pasji głosem o tym co warto zrobić. A także o jej życiu i badaniach. Autorka zrobiła kawał dobrej roboty by czytelnik poczuł się swobodnie. Dodatkowo zadawała wiele pytań, czasem nawet małych zadań, które skłaniały do refleksji. Wspomina o wielu zaburzeniach i problemach, które spotykają ludzi. Wyjaśnia je i stara się podać przykłady, często z własnego życia i doświadczenia wieloletniej pracy jako terapeuta. Mówi dużo o social mediach i życiu w Internecie.   

Cisza jest trudna, ponieważ głos mądrości jest szczery. Mówi prawdę: czasem wypowiada słowa pełne pokoju i radości, a czasem takie, których nie chcemy słyszeć. Tylko kiedy trwamy w ciszy, rzeczy zepchnięte na dno studni emocji wypływają na powierzchnię. 

I na koniec – jej humor – autorka daje chwilę, gdzie ciężko się nie uśmiechnąć. Śmieszne komentarze, własne przemyślenia. Po prostu kosmos <3 

Autorka podkreśliła, że choć jedna rzecz wyniesiona z tej książki daje jej sukces, który należy do niej, ale przede wszystkim do NAS. Mi jednoznacznie udało się coś wyciągnąć, co zrobię z tym dalej, nie wiem, mam nadzieję, że same dobre rzeczy! 

I na koniec pytanie, które zadaje nam, a także na które odpowiada, oczywiście według tego co ona uważa:

Dlaczego więc zadowalamy się normalnością, o której wiemy, że nie przyniesie nam spełnienia?